今年中伏从7月30日开始✿★✿★◈，正好赶上大暑刚过✿★✿★◈。这十来天里✿★✿★◈，白天晒得人发蔫太阳成集团官网✿★✿★◈，晚上热得睡不着✿★✿★◈。老人们总说“热在三伏”✿★✿★◈，现在才明白这话真不假✿★✿★◈。前两天刷短视频✿★✿★◈，看见有人睡地板吹空调✿★✿★◈，我第一反应是这不得落病？去年我自己就因为贪凉睡凉席✿★✿★◈，腰疼了半个月✿★✿★◈，这才信了我妈天天念叨的那些“老规矩”✿★✿★◈。
其实中伏最要命的不是太阳晒得狠✿★✿★◈，而是地面和空气像黏糊糊的胶水裹着人✿★✿★◈。我住的小区门口有位王大爷✿★✿★◈，天天搬着小板凳在树荫下乘凉太阳成集团官网✿★✿★◈，他说这天气“地上吸热BGMBGMBGM老太太毛多✿★✿★◈，天上蒸气✿★✿★◈，人在中间夹着受罪”✿★✿★◈。前两天天气预报说这波高温要持续到8月上旬✿★✿★◈，医院急诊科的医生朋友发朋友圈太阳成集团官网✿★✿★◈，说中暑的✿★✿★◈、关节疼的病人比上个月多了三成✿★✿★◈。
最让人意外的是那些老话儿真有用✿★✿★◈。就拿睡觉来说太阳成集团官网✿★✿★◈，现在年轻人谁没试过打地铺？特别是开空调的时候✿★✿★◈，地板确实凉快BGMBGMBGM老太太毛多✿★✿★◈。可上周我同事小李就因为整晚睡地板✿★✿★◈，第二天起来膝盖疼得直跺脚✿★✿★◈。我们楼上的阿姨听说了✿★✿★◈，专门下楼说✿★✿★◈：“年轻人不信这个✿★✿★◈，等落了病根才知道后悔✿★✿★◈。”她说得对✿★✿★◈，现在网上卖的那种防潮垫不贵✿★✿★◈，垫在下面既能透气又能隔湿气✿★✿★◈。
空调这玩意儿真是把双刃剑✿★✿★◈。上周我去健身房✿★✿★◈，看见好多人都把出风口调到脸上太阳成集团官网✿★✿★◈，吹得后颈直发麻✿★✿★◈。教练特意提醒✿★✿★◈，说别看现在凉快✿★✿★◈，第二天醒来准头疼✿★✿★◈。我自己现在开空调都定在26度✿★✿★◈，再放个风扇搅和空气✿★✿★◈，虽然没直吹那么快✿★✿★◈，但睡一宿第二天浑身轻快✿★✿★◈。还有人总爱冰镇西瓜就着冰可乐✿★✿★◈，上周部门聚餐有人这么吃✿★✿★◈，结果半夜闹肚子跑医院✿★✿★◈。
运动完急着洗澡这事✿★✿★◈，我吃过亏✿★✿★◈。上个月打球出了大汗✿★✿★◈，直接跳进冷水澡✿★✿★◈，结果头一晕差点栽进浴缸✿★✿★◈。现在我都按我妈说的✿★✿★◈，先拿毛巾擦擦汗BGMBGMBGM老太太毛多✿★✿★◈，喝点温水缓五分钟再洗太阳成集团官网✿★✿★◈。隔壁老张更绝✿★✿★◈，他晒了个“降温三件套”✿★✿★◈：运动包里放水壶✿★✿★◈、小风扇✿★✿★◈、薄毛巾✿★✿★◈，说比猛吹空调靠谱多了✿★✿★◈。
说到晒后背✿★✿★◈，小区里天天有人顶着大太阳在健身器材区晒背太阳成集团官网✿★✿★◈，我看他们后脖颈都晒得通红✿★✿★◈。其实上午九点前和下午五点后晒✿★✿★◈，效果一样但不伤皮肤✿★✿★◈。前天还看见有位大爷戴着草帽晒✿★✿★◈，背上垫块毛巾✿★✿★◈，说这样能隔紫外线✿★✿★◈。现在网上还流行“晒背计时器”小程序✿★✿★◈，设定二十分钟自动提醒✿★✿★◈，科技改变生活嘛✿★✿★◈。
最近社区公告栏贴了新通知✿★✿★◈，说附近商场和公园都设了“避暑驿站”✿★✿★◈，提供凉茶和充电风扇BGMBGMBGM老太太毛多✿★✿★◈。我妈特意去打了卡✿★✿★◈，回来夸驿站里有医生免费测血压✿★✿★◈，还发了降温手册太阳成集团官网✿★✿★◈。我同事在互联网大厂上班✿★✿★◈，公司给每人配了降温马甲BGMBGMBGM老太太毛多✿★✿★◈，说比空调外机还管用✿★✿★◈，不过穿久了有点勒脖子✿★✿★◈。
这波高温真让人长记性✿★✿★◈。现在我手机里存着“四不”口诀✿★✿★◈：不睡地板✿★✿★◈、不吹直风✿★✿★◈、不急洗澡✿★✿★◈、不瞎晒太阳✿★✿★◈。上周同学聚会✿★✿★◈，好几个同学都说家里老人最近特别活跃✿★✿★◈，天天念叨这些老规矩✿★✿★◈。其实仔细想想✿★✿★◈，这些招数比空调房里吹整天强多了✿★✿★◈。太阳集团app新版下载✿★✿★◈，太阳集团app旧版下载苹果版✿★✿★◈，澳门太阳网城官网✿★✿★◈，太阳成集团tyc✿★✿★◈，
